Kostenlose Lieferung! Überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers Dein Körper - Dein Freund Der Ratgeber “Dein Körper Dein Freund” enthält eine einfache Anleitung zum sofortigen Stoffwechsel-Boost und viele Tipps zum schnellen Abnehmen dank pflanzlicher Ernährung (High-Carb Low-Fat), die bei jedem Menschen auf natürliche Weise zu einem schlanken Traumkörper führen. Lesen Sie, wie Sie eine maximale Abnahme in kürzester Zeit erlangen können. Diese Methode funktioniert selbst bei den “hoffnungslosen” Fällen, die seit Jahren mit leichtem oder sehr hohem Übergewicht kämpfen. Der Kampf mit der Waage hat ab sofort ein Ende! Im Laufe ihrer Recherchen entdeckte die Bestseller-Autorin und langjährige Ernährungsberaterin eine recht simple, logische Lösung: Wir müssen aufhören gegen die biologisch-natürlichen Abläufe unseres Organismus zu kämpfen. Wir müssen sie uns zu nutze machen! Wenn wir das tun erlangen wir Heilung und mit ihr Glücksgefühle. Schlussendlich nehmen wir sehr schnell ab - auf natürliche und gesunde Weise, ohne zu hungern. Der beste Weg dazu wird genau beschrieben. Nein, das sind keine falschen Versprechungen oder Hokuspokus, das ist Biologie.Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht entscheiden sich darüber, ob Sie sich so ernähren, wie es in Ihrem besten biologischen Interesse liegt. Keine Sorge, Sie müssen nicht nur Obst und Gemüse essen. In der gesunden Ernährung dürfen stärkehaltige Lebensmittel nicht fehlen. Sie sind sogar der Hauptbestandteil! Das bedeutet, Sie können ganz ohne schlechtes Gewissen leckere Kartoffelgerichte, Pasta, Pizza, Sushi und Reisgerichte, Baked Beans, Burger, Lasagne, Kuchen und viele andere Gerichte essen – solange sie rein pflanzlich und fettarm zubereitet worden sind. Die Lösung ist so simpel – und konnte sich bisher nicht durchsetzen, weil Behandlungsrichtlinien und Ernährungsempfehlungen mehr durch Interessen der Pharma- und Lebensmittelindustrie geformt werden, anstatt durch Forschungsergebnisse. Als engagierte Ernährungsforscherin zeigt die Autorin diesen Missstand auf und folgt in ihrer Empfehlung den zahlreichen unabhängigen Studien und wissenschatlichen Ergebnissen: Kartoffeln, Naturreis, Mais, Vollkorn und Hülsenfrüchte als Basis des Speiseplans helfen dabei, gesund, schlank und glücklich zu sein. Das Buch ist für alle: die ihre Gesundheit und ihren Glückszustand maßgeblich verbessern wollen die ein für alle mal den zerstörerischen Kampf mit der Waage beenden wollen – als Sieger! die ihr Sollgewicht senken möchten (das Gewicht, welches der Körper krampfhaft zu halten versucht) die nicht mehr blind irgendwelchen Ratgebern folgen sondern das “Warum?” dahinter verstehen wollen die wissenschaftlich begründete Hintergründe zum Thema vegane Ernährung erfahren wollen (High-Carb Low-Fat) die eine Essstörung haben und diese Schritt-für-Schritt loswerden wollen die nicht glauben, dass man viel essen kann (und auch MUSS!), um sehr schlank zu werden die im Spiegel stolz auf ihren neuen, schlanken Körper blicken möchten Inkl. 30-Tage-Anleitung für beste Ergebnisse in kürzester Zeit. Inhaltliche Bezüge und Empfehlungen zu rein pflanzlicher (veganer), Low-Fat sowie High-Carb Ernährung. Verweise auf Dr. Neal Barnard (“Iss Dich fit”), Dr. McDougall (“The Starch Solution”), Dr. Doug Lisle ("The Pleasure Trap"), Harvey Diamond (“Fit for Life”), Prof. T. Colin Campbell (“China Study”), RawTill4 (RT4), Low-Fat High-Carb Ernährungsweisen und viele mehr. Neuauflage Stand: 1. April 2016 (Überarbeitete Neuausgabe) Enthält Zusatzkapitel: Selbstbewusst trotz ein paar Pfunden zu viel? Wie man innerhalb von wenigen Tagen mehr Selbstwertgefühl erlangt.