Hablar de sobrepeso no implica solo un aspecto físico. Para adelgazar no basta con tener una correcta alimentación, requiere de un trabajo emocional profundo, que consiste en encontrar nuestro propio centro, hacer una reconciliación a fondo con nosotros mismos, y comenzar el proceso de amarnos. El binomio perfecto para alcanzar el equilibrio del peso corporal se compone de dos aspectos fundamentales: el conocimiento real de la nutrición y un trabajo emocional profundo. Este libro es una guía sutil -pero poderosa- que te ayudara a ser congruente en tus acciones, para que el deseo de llegar a un peso ideal se vuelva realidad. / To lose weight it is not enough to follow a proper diet, it requires deep emotional work, to find our own center, to reconcile with ourselves, and to begin a process of self love. This book is a subtle, but powerful, guide that will help you be consistent in your actions.